KATHY DERGELOO
Sometimes you just need more
SPECIALS
XL SESSIES
In elke XL Workshop starten we met een kort stuk dynamische flow om het lichaam soepel en warm te maken,
bloeddoorstroming te stimuleren en alles in beweging te brengen.
Daarna gaan we over naar het langere Yin gedeelte, met voornamelijk liggende of zittende houdingen. Je krijgt heel wat materiaal aangeboden, zoals kussens, dekens, oogkussentje, alles om je te ondersteunen en de ervaring te verdiepen.
Tussen en ook tijdens de houdingen zijn visualisaties, simpele ademhalingsoefeningen en meditaties verweven.
Eerstvolgende XL sessies op:
Zaterdag 15 oktober van 10u00 tot 12u30
Vrijdag 11 november van 19u00 tot 21u30
Zaterdag 3 decmber van 19u00 tot 21u30
Locatie: Peter Benoîtstraat 12
Prijs: 30 euro
Meer info over data en inschrijven vind je door te klikken op de knop "Boek hier je yogales",
rechts bovenaan deze pagina.
XL
Intensive
"Sometimes you just need more and more often."
ZOMER INTENSIVE
WANNEER: Van MAANDAG 4 tem VRIJDAG 8 JULI 2022
telkens van 10u00 tot 12u30
LOCATIE: Peter Benoîtstraat 12, 8400 Oostende
Max. 9 pers.!
Een mix van zachte yin en dynamische yang yoga, meditatie, pranayama . Tussendoor krijg je wat yogafilosofie mee die je helpt om yoga beter te begrijpen, en jouw beoefening ervan helpt dragen.
De Intensive is niet zozeer fysiek uitdagend maar vraagt wel om een gezonde dosis nieuwsgierigheid en openheid, en concentratie.
Voor iedereen die min 1 jaar ervaring heeft en zich verder in yoga wil verdiepen.
Bij twijfel, contacteer mij.
Ook hiervoor kun je inschrijven via de knop "Boek hier je yogales".
