Sometimes you just need more

SPECIALS

XL SESSIES

 

In elke XL Workshop starten we met een kort stuk dynamische flow om het lichaam soepel en warm te maken,

bloeddoorstroming te stimuleren en alles in beweging te brengen.


Daarna gaan we over naar het langere Yin gedeelte, met voornamelijk liggende of zittende houdingen. Je krijgt heel wat materiaal aangeboden, zoals kussens, dekens, oogkussentje, alles om je te ondersteunen en de ervaring te verdiepen.

Tussen en ook tijdens de houdingen zijn visualisaties, simpele ademhalingsoefeningen en meditaties verweven.

 

Eerstvolgende XL sessie is op:

Dinsdag 19 juli van 19u00 tot 21u30 en

Maandag 29 augustus van 19u00 tot 21u30

Locatie: Peter Benoîtstraat 12

Prijs: 30 euro

Meer info over data en inschrijven vind je door te klikken op de knop "Boek hier je yogales",

rechts bovenaan deze pagina.

   XL
Intensive

WhatsApp Image 2021-10-06 at 17.23.32.jpeg

"Sometimes you just need more and more often."

ZOMER INTENSIVE


WANNEER:  Van MAANDAG 4 tem VRIJDAG 8 JULI 2022

                      telkens van 10u00 tot 12u30


LOCATIE:     Peter Benoîtstraat 12, 8400 Oostende

Max. 9 pers.!


Een mix van zachte yin en dynamische yang yoga, meditatie, pranayama . Tussendoor krijg je wat yogafilosofie mee die je helpt om yoga beter te begrijpen, en jouw beoefening ervan helpt dragen.

De Intensive is niet zozeer fysiek uitdagend maar vraagt wel om een gezonde dosis nieuwsgierigheid en openheid, en concentratie.
Voor iedereen die min 1 jaar ervaring heeft en zich verder in yoga wil verdiepen.

 

Bij twijfel, contacteer mij.

Ook hiervoor kun je inschrijven via de knop "Boek hier je yogales".

image00021 (1).jpeg