Wekelijkse lessen
Zachte Yoga
Rustige bewegingen met een diep en intens effect en regelmatige pauzes om te observeren en elke ervaring toe te laten.
In deze les werk je deels spierversterkend maar tegelijk geeft het je ook een diep ontspannend gevoel. Er ligt een grote nadruk op het belang van de ademhaling, en we beginnen of eindigen telkens met meditatie.
​
Wekelijks op dinsdag
van 10u00 tot 11u30
Ook tijdens schoolvakanties!
​
​
​
Yang/Yin
​
Een vloeiende, creatieve mix van dynamische Yang houdingen om het lichaam warm en ruim te maken, de doorstroming te stimuleren en de ademhaling te activeren en statische Yin houdingen om bindweefsel te verzachten en meer fluïditeit te brengen in lichaam en geest. Nadien ervaar je rust en diepe kalmte.
Er is steeds pranayama (ademhaling) en meditatie verwerkt in mijn lessen.
​
Vanaf zondag 18 augustus wekelijks van
10u15 tot 11u45
Ook tijdens schoolvakanties!
​
.jpeg)
Elke les duurt 1,5 uur en vindt plaats op de volgende locatie:
De Loft, Jules Peurquaetstraat 15, Oostende
​
​
De prijzen
5-beurtenkaart: 75 euro ( 3 mnd geldig)
Losse les: 18 euro
​
Reserveren en inschrijven
Alle lessen worden geboekt via de knop "Boek hier je yogales" rechts bovenaan deze pagina.
Scroll verder voor meer info over de reserverings app MomoYoga.
​
Wat is Momoyoga?
MOMOYOGA is een gebruiksvriendelijke app waarmee je al jouw yoga lessen online kunt boeken, betalen en annuleren indien nodig. Het volstaat om de app te downloaden en een account aan te maken.
Klik hier om mijn volledige kalender te bekijken en schrijf je in:
Op deze manier heb je een duidelijk overzicht van het lesaanbod, locatie, en beschikbaarheid.
Voor wekelijkse lessen kun je via Momoyoga een losse les of een beurtenkaart kopen, die is 3 maanden geldig.
( op de app heet een beurtenkaart een strippenkaart, dit is wel handig om te weten)
Annuleren kan tot 4 uur voor aanvang van de les, in dit geval wordt het bedrag automatisch teruggezet op je rekening of je beurt komt terug op je strippenkaart.
Inschrijven kan tot net voordien, indien er plaats is. Indien niet, kun je je inschrijven op de wachtlijst.