ONLINE

GRATIS LESSEN
OPEN MOET HET ZIJN! 

Stijl: easy Yang/Yin/meditatie

Duur: 43:10 

Nodig: 1 blok of deken

HELLO TO THE SUN 

Stijl: Easy Yang

Duur: 20:02

Nodig: 1 blok of deken

 
SLOW AND SWEET 

Stijl: Yin

Duur: 21:35

Nodig: 1 deken

KALMTE KAN U REDDEN 

Stijl: Yin/Meditatie

Duur: 19:50

Nodig: 1 deken

SHAKE IT! 

Stijl: easy Yang/Yin

Duur: 39:36

Nodig: blokken

MY FAVOURITES

Stijl: Yin

Duur: 23:44

Nodig: deken of blok

TiPS YOGAMATERIAAL 
 
KWIKSTART

Stijl: Yin

Duur:16:55 

Nodig: deken

1 SCHOUDER – 2 SCHOUDERS

Stijl: Easy Yang/Yin

Duur: 33:16

Nodig: deken

GOLVEN

Stijl: Easy Yang/ Pranayama

Duur: 48:33

Nodig: deken

QUICK YIN FIX

Stijl: Yin

Duur: 19:22

Nodig: riem en blok 

MANIPURA & ANAHATA

Stijl: Yin/Yang

Duur:40:28 

Nodig: blok

SOEPELE GEWRICHTEN

Stijl: Yin

Duur:20:22 

Nodig: blok en deken

KORTE TWIST

Stijl: Easy Yang

Duur: 20:23

Nodig: deken

LANGE TWIST

Stijl: Yang

Duur: 37:58

Nodig: blokken

ONTVANG JE GESCHENK

Stijl: Yang

Duur:37:31 

Nodig: eventueel blokken 

YIN

Stijl: Yin

Duur:21:27 

Nodig: eventueel deken