SHAKE IT

Ideale sessie wanneer je lang stil gezeten hebt en je onderrug en bekken stug en stijf aanvoelen! Deze houdingen kunnen je helpen om terug de energie beter te laten stromen. Ook een stukje schouder- en nekwerk erbij, geeft een complete, zachte work-out.

Stijl: easy Yang/Yin

Duur: 39:36

Nodig: blokken

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *