QUICK YIN FIX

Misschien denk je:” Snelle yin, dat bestaat niet!” En eigenlijk heb je helemaal gelijk. Maar de bedoeling hier is om snel los te laten en in een bepaalde houding te rusten of te ‘hangen’ en zo in overgave te gaan.  Soms heb je daar niet veel tijd voor nodig of heb je die simpelweg niet en heb je toch nood aan een opkikker. En ziehier, je redding!

Stijl: Yin

Duur: 19:22

Nodig: riem en blok

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *